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Séance pour tous : Dynamisez Votre Énergie
CoursDécouvrez comment une séance de yoga sur chaise peut revigorer votre corps et esprit, améliorer votre circulation et éveiller votre vitalité.
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Séance pour tous : Yoga sur chaise pour la santé du dos
CoursAméliorez votre bien-être avec des postures accessibles de yoga sur chaise, spécialement conçues pour renforcer votre dos, quel que soit votre niveau.
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Atelier pour enseignants : Créer des cours pour dynamiser
CoursApprenez à guider des séances de yoga sur chaise qui revitalisent, améliorent la circulation et la posture pour un bien-être optimal même en position assise.
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Atelier pour enseignants : L'art d'adapter le yoga sur chaise
CoursCet atelier s’adresse aux enseignants de yoga, physiothérapeutes et ergothérapeutes. Apprenez à adapter le yoga sur chaise pour tous les niveaux et à concevoir des séances sur mesure, en optimisant les bienfaits pour chaque participant.
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Formation pour enseignants : Yoga sur chaise adapté aux aînés
CoursAdaptez les postures de yoga classiques sur chaise pour rendre le yoga accessible à tous. Découvrez des variations pour différents niveaux et différentes personnes.
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