Yoga tout

Depuis la fondation de Yoga tout en 2008, j’ai adapté le yoga à toutes sortes de corps, de maladies et de réalités. Au fil des ans, la vie m’a présenté tout un éventail de personnes désireuses d’améliorer leur santé, leur condition et leurs capacités physiques et mentales.

À chaque jour, j’explore les postures pour les adapter et les rendre accessibles sans jamais verser dans la complaisance. Chaque personne mérite que je m’y attarde et la guide dans ses capacités. Chaque jour, je me demande comment je peux aider cette personne à bouger, à grandir et à conserver sa dignité.

Ma pratique quotidienne du yoga et de la méditation sont mes meilleurs guides puisqu’ils ouvrent mon corps et mon cœur. J’adore enseigner et c’est important pour moi de le faire avec bonté, bienveillance et gratitude. L’intuition et le bon usage de mes connaissances théoriques s’aiguisent avec la pratique.

Le yoga est mon meilleur allié depuis l’âge de treize ans. A l’âge de 30 ans, choc, je suis devenue diabétique de type 1… c’est grâce au yoga que j’ai appris à vivre avec une maladie chronique. Tout ce que le yoga englobe (corps, esprit, mental, émotion) m’a permis d’accepter et de dépasser cette condition.

Ma vie et mon expérience me permettent d’enseigner et de transmettre le yoga, avec empathie, humilité et sourire.

Adapter le yoga, c’est une passion de tous les jours.